Безусловно, гораздо приятнее работать, когда атмосфера в офисе позитивная. Большая удача попасть в хороший, дружественный коллектив. Но, к сожалению, не всем выпадает такая возможность. Помимо этого, добавляется повседневная рутина, ранние подъемы по утрам и утомительные задачи от руководства. От совокупности этих факторов настроение медленно, но верно стремится к нулю.
1. Опоздание, как преимущество
Опоздание, конечно, не катастрофа, но есть дни, когда опаздывать нельзя совсем, иначе быть беде. А если уж так случилось, то захватите по дороге в офис кофе всем коллегам или что-то вкусное. Улыбки и поднятое настроения обеспечены, а день будет спасен.
2. Беспорядку - нет!
От многих можно услышать дежурную фразу: «гений властвует над хаосом». Беспорядок, как минимум, мешает сосредоточиться на выполнении работы. Важно навести порядок на рабочем компьютере, очистить стол от ненужных вещей. Да и в остальной жизни стоит также навести порядок: убрать дом, помыть посуду, заполнить холодильник вкусной и полезной едой. Вот тогда и в работе, и в жизни будет меньше раздражающих и угнетающих факторов.
3. 5 подходов по 20 минут
Чтобы не устраивать утомительные рабочие марафоны, лучше сделать серию спринтов, например, по 20 минут, делая между ними небольшие перерывы. Что делать в этом момент – решать только вам, но встать размяться или выйти на улицу будет полезнее как для организма, так и для мозга.
4. Пока, телефон!
Сложно представить, но человек в течение дня проводит времени в телефоне больше, чем думает. Это важная часть жизни людей, но телефон одна из причин, по которой человек отвлекается от работы, ничего не успевает, нервничает. Чтобы минимизировать это, важно отложить телефон на время работы, а еще лучше поставить его на беззвучный режим.
5. Дорогу полезным привычкам
Чтобы приобрести полезные привычки, для начала нужно перебороть лень. Лень – это основной тормоз любого прогресса. Когда она будет побеждена, то и привычки будут формироваться быстрее. Также упростить прогресс помогут приложения, где можно отмечать, что было выполнено за день.
6. Список дел, который действительно выполняется
Список дел составляется легко, а вот выполняется не всегда. Если вы действительно ставите перед собой цель сделать себя более продуктивным, то стоит сделать главный отдельный список, вначале которого будут стоять сложные задачи.
7. Раздражающие детали
Плохо, если большой зал офиса – это и место для работы, и кухня, и место для обеда. Конечно, не всем хочется, чтобы в офисе стоял запах еды. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы имелись натуральные освежители воздуха. Подойдут различные ароматические масла, мята, базилик, лаванда и розмарин. Они могут оказать как успокаивающий эффект, так и бодрящий.
8. Офисные электронные оповещения для дружеской обстановки
Работа — это хорошо, но общение в офисе в любом случае должно быть. Чтобы наладить дружественную атмосферу в коллективе, можно использовать электронную рассылку. Можно ходить вместе обедать, если заранее оповестить всех коллег. Это, и не только, поможет быстро наладить приятельские отношения в офисе, которые возможно будут поддерживаться и вне рабочих стен.
9. Сила убеждения
Ненужно долго ждать везения, чтобы получить желаемое. Достаточно использовать силу убеждения. Этому может научиться каждый. Убеждение присуще как экстраверту, так и интроверту. Экстраверт может убедить улыбкой, а интроверт – умением слушать.
10. К понедельнику нужно готовиться в пятницу
Это достаточно трудная задача, но выполнимая. Лучше в пятницу потратить полчаса на составление плана работ на понедельник, а также на последующие дни, чем с хмурым лицом делать это в начале недели. Поднять себе настроение утром в понедельник может помочь оставленная на столе в пятницу конфетка, новое маленькое растение, билет в кино и многое другое.
